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Bresaola con insalata belga e mais

In questo periodo siamo sempre in dieta, allora questo piatto fa per noi, pausa pranzo? perfetto il tempo è poco e il piatto e veloce,fresco e se ci riesci unico…………

TEMPO DI PREPARAZIONE:20 minuti

DIFFICOLTA’:facile

INGREDIENTI:200 gr. di bresaola, 2 cucchiai d’olio extravergine di oliva, ½ limone, pepe, 2 cespi di insalata belga, 140 gr. di mais già cotto, sale e pepe.

PREPARAZIONE:

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Penne ai carciofi

Primo piatto ottimo, penne ai carciofi, ricchi di ferro, buoni e di solito piacciono a tutti bambini compresi, veloci da reaqlizzare.

TEMPO DI PREPARAZIONE:15 minuti

DIFFICOLTA‘:facile

INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 350 gr. di pasta corta, una busta di carciofi surgelati, 50 gr. di pancetta arrotolata, prezzemolo, 1 spicchio di aglio, olio, sale e pepe.

PREPARAZIONE:

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Pasta fredda con fave e pesto, la ricetta

La fredda con e pesto è un primo piatto fresco e genuino perfetto da fare adesso che è primavera e poi proporre…